あらすじ／作品情報

頭の中のモヤモヤ、日々の仕事で感じる悩み、将来の不安………。これらは、頭の中で考えているだけでは永遠に解消しません。あなたが悩みを解消して、自分を変えるには、頭の中を書き出して見える化し、「自分はどうなりたいのか」「どうしたら問題を解決できるのか」について考え抜く必要があります。「ただでさえ忙しいのに、そんな面倒なことできない！」と思ったそこのあなた！ご安心ください。本書でお伝えするノート術は、とってもシンプルです。必要なのは、ノート1冊とペン１本、そして30分だけ。真似するのが難しいテクニック、毎日書く習慣も、特に必要ありません。頭の中身をとにかくノートに書く、書く、書く。これによってあなた自身が変わり、あなたの人生が変わり始めます。本書では、時間を確保して徹底的にノートを書きまくる方法を「一人合宿」として紹介しています。「合宿」といっても、数日間の日程が絶対に必要なわけではありません。スキマ時間の30分でも、ノートと向き合うことで、今の自分を変える効果が得られます。著者は、「ノート術」と「一人合宿」によって、人生を変えました。ストレスまみれで働いていた会社を辞めて、起業し、「理想」と言える働き方を手に入れたのです。起業に興味がなくとも、あなたが「やりたいことがわからない」「仕事の効率を上げたい」「人間関係で悩んでいる」といった何らかのお悩みを抱えていたら、本書のノート術は必ず役に立ちます。本書の内容を実践し、「ノートによって自分が変わる」実感をぜひ味わってください。